Essentielle Übungen für Läufer & Triathleten

 

Ohne ergänzende Übungen zur Gesamtstabilisation geht überhaupt nichts. Auch die Spitzenklasse muss ihre Hausaufgaben machen. Hier stellen wir Euch ab jetzt in regelmäßigen Abständen essentielle Übungen für Athleten jeder Leistungsklasse zum Mit- und Nachmachen mit Sonja Tajsich vor.

 

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Termine
27.10.–20.12.2016 Einsteiger Schwimmkurs I
27.10.–21.12.2016 Einsteiger Schwimmkurs II
12.–26.02.2017 Triathloncamp Feb 2017
12.–26.03.2017 Triathloncamp März 2017

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